Stage intensif Yoga

Sur une semaine - les matinées du lundi 6 au vendredi 10 juillet 2020 - venez approfondir votre pratique et connaissance des asana et pranayama.

La première partie de la matinée sera réservée à une pratique d'asana et pranayama. 2h durant lesquel nous pourrons explorer notre corps, en force, souplesse et mobilité.

La deuxième partie de la matinée sera réservée aux ajustements des asanas. Nous verrons postures par postures commment s'ajuster et ajuster l'autre pour mieux les comprendre et voir les différentes capacités de chacun en fonction de son anatomie. Nous verrons également des bases d'anatomie qui vous aideront à y voir plus clair et à mieux vous comprendre.

Tarif Yoga & Anatomie : 250€ les 5 jours (10h de pratique et 9h d'ajustement/anatomie).

Formation Massage Ayurvédique : Abhyanga

Sur une semaine - les après midi, du lundi 6 au vendredi 10 juillet 2020 - venez vous former au massage ayurvédique traditionnelle; l'abhyanga.

Nous verrons partie par partie comment appréhender ce massage, ainsi que les bases de l'ayuvéda pour pouvoir adapté votre massage en fonction des personnes.

Vous masserez et serez massé.

Inscription

Le stage intensif et la formation se déroulent à Eau'z, à Viry Châtillon.

Vous avez la possibilite de venir soit le matin, l'après midi ou bien les deux. 10 places maximum.

Votre inscription sera validé après le paiement des frais d'inscriptons soit 30% du montant total.

Les frais d'inscription sont non remboursable mais peuvent être transféré sur des cours, ateliers ou prochains stages.

75% de la somme total devra être payée 1 mois avant le début du stage.